Wie beeinflusst Lebensstil das Wohlbefinden?
Lebensstil umfasst ein Bündel täglicher Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Umgebungsfaktoren. Dazu zählen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, soziale Kontakte, Wohn- und Arbeitsumfeld sowie digitale Nutzung. Wer versteht,
